INFRASZAUNA
Infraszauna
Az infraszaunák hatása a természetes gyógyítás és megelőzés hatékony eszközei. Az infravörös sugárzás képes behatolni az emberi szövetekbe, ennek eredményeképpen pedig számtalan megfiatalító és egészségjavító hatása van.
A hagyományos szaunák mellett ma már infrakabinokban is izzaszthatjuk magunkat. Ezekben nem kályha és kövek, hanem infrasugárzók melegítik fel a levegőt. Az infraszauna hőmérséklete jóval alacsonyabb is, mint a finn szaunáé: jellemzően 40-65 °C között mozog. Ez kisebb megterhelést jelent szervezetünk számára, ezért az infrakabinnal az is tehet egy próbát, aki a hagyományos szaunát nem kedveli.
Az infravörös sugarak képesek behatolni a bőrünk alá, és eljutni a mélyebben fekvő szövetekig. Az érintett szövetekben pedig javul a sejtlégzés hatásfoka, gyorsul az anyagcsere.
Az infravörös sugarak emellett serkentik a kollagéntermelődést, ami szebb, feszesebb bőrt eredményez. Hatásukra csökken a narancsbőr, javul a keringés a hajszálerekben. A lokális hatásokon túl az infravörös sugárzás az egész testre kihat.
A fogyókúrázóknak valóságos csodaszer, hiszen harminc perc egy infraszaunában felér egy kardió-edzéssel, hiszen akár 300-600 kalória veszteséget is jelenthet egyetlen alkalom.
Kombináld alakformáló gépeinkkel, szabadulj meg a méreganyagoktól könnyedén!
Infraszauna élettani hatásai
Egy félórás infraszauna kúra alatt akár 300 kalóriát is „eléget” a szervezet. Szaunázás közben a test keményen dolgozik (izzadságot termel, vért pumpál), megpróbálja hűteni magát. A kutatások szerint 30 perc alatt a szervezet annyi kalóriát éget el, mintha ugyanennyit evezett, vagy futott volna. Nem csak folyadékot, kilókat is veszít!
Az infraszauna mélyreható hője segít a külső véredények kitágításában, enyhülést hozva az izom-, és lágy szövetek sérüléseinek. A megnövekedett vérkeringés elszállítja az anyagcsere folyamatok során keletkezett hulladékot és oxigénben gazdag vérrel látja el az arra szükséges izmokat, így azok gyorsabban felépülnek.
Az infrakabin mélymelege megemeli a test hőmérsékletét, mintegy mesterséges lázat előidézve. Ahogy a szervezet immunrendszere harcol ennek a (vélt) láznak a legyőzéséért, úgy erősödik. Mindemellett az intenzív izzadás által a méreg- és salakanyagok szervezetből történő eltávolításával az Ön egészsége és betegségekkel szembeni ellenállósága megnő.
A bőr mélyebb rétegeibe is behatolni képes infrasugarak különösen jó szolgálatot tesznek a fáradt, igénybe vett, vagy problémás bőrnek. A meleg hatására ugyanis a pórusok kitágulnak, az intenzív verejtékezés pedig gyakorlatilag kimossa a méreganyagokat a bőrből, amely így tisztábbá és rugalmasabbá válik.
A felgyorsult vérkeringés arra ingerli a verejték mirigyeket, hogy felszabadítsák az összegyűlt méreg-, és salakanyagokat. A napi izzadás segíthet méregteleníteni szervezetét, mert megakadályozza a veszélyes nehézfémek (ólom, higany, cink, nikkel, kadmium) és ugyanígy az alkohol, nikotin felhalmozódását szervezetében.
Magas hőmérsékleten a szív is nagyobb megpróbáltatásnak van kitéve, és rá van utalva, – ahogy egy kardió edzésnél is – hogy intenzívebben dolgozzon. Ennek köszönhetően a szívizmok is erősödnek, amely pozitívan hat a szervezet teherbíró képességére, így többek közt a vérnyomásra is.
Az infraszaunák segítenek a csúnya cellulit (a gél-szerű csomók a bőr alatt, melyek nagyrészt vízből, zsírból állnak a bőr alatti apró „zsebekben”) eltávolításában. Mivel az infraszaunák sugárző hője akár háromszor mélyebbre hatol, mint a hagyományos szaunáké, ezért sokkal hatékonyabbak.
Az infraterápia széles körben alkalmazott az ízületi betegségek valamely válfajában szenvedő betegek körében. Mindemellett a kezelés bizonyítottan hatékony a ficamok, az idegzsába, az izomgörcsök, az ízületi merevség és még sok más izom-, és csontrendszeri panasz hatásainak enyhítésében.
Az infrakabin rendszeres használatának talán leggyorsabban jelentkező hatása a felüdülés, ahogy eltünteti az élettel járó gondokat és feszültségeket. Csak néhány perc az infraszauna finom melegében és máris érezzük jótékony hatását: mintha újjászülettünk volna, felfrissülve testben és lélekben egyaránt.
